Det är ju svårt att beräkna foder, men om du går in på ett foderstatsprogram så ber de dig ofta avgöra om hästen är låg, normal eller högpresterande. Men vad är vad?

Jag googlade runt lite, och det finns inga precisa anvisningar, men jag fann detta:

Med detta i åtanke så tror jag att Heddan befinner sig mellan de två första alternativen. Vi är sällan uppe i hög puls just nu. Som mest har vi nog befunnit oss mellan måttlig och hård, när vi hopptränade och dressyrade, fast Heddan har ju varit uppe på mycket hård träning, när hon gick travlopp.  

Ofta rider ju vi hobbyryttare ganska mycket i antal timmar, men det går inte att jämföra med hård träning. Ett exempel är tillexempel:

Vad ger långsamkörning (joggning för travhästar) i 2 timmar (puls 120-150)?
Jo, det är bra på unga otränade hästar när man sätter igång dem, men på äldre hästar ger det inte ett dugg (annat än rekreation). Kan lika gärna gå i hagen om man enbart tänker träningseffekt.

Galopp är den gångart som ger mest kondition. Det krävs mer kondition för att tävla hoppning ute än inne eftersom det blir mycket större ytor att galoppera på. Det brukar märkas ganska tydligt att hästen blir mycket flåsigare än vanligt när utomhussäsongen börjar.

Om man har några bra ridvägar eller ett stort fält att rida på kan man kantra hästen i intervaller, dvs galoppera i lite friskare tempo  än  tävlingstempo men ändå inte "full fart", på stora ytor. Ju mindre det svänger ju mindre slitage på hästens ben. Tvära svängar i hög fart är väldigt slitsamt.

Skritta och trava hästen en stund först som uppvärmning. De första gångerna räcker det att kantra 2ggr 3minuter med några minuters skritt emellan. Efter några gånger ökar man dosen till 3ggr 3min eller 2ggr 4min och så småningom 3ggr 4min. Upprepa var 3-4 dag. Det låter som korta intervaller men det är jobbigare än man tror både för häst och ryttare!

Lite mer om puls: Det bästa sättet att checka sin hästs puls är såklart att ha en pulsmätare, men man kan också mäta pulsen på ett kärl vid ganaschen eller vid kotleden, normal puls på en häst i vila är 28-40/minut,  normal andning i vila är 12-16 andetag/minut. Maxpuls ligger på 190-260 slag/minut. Hästen når sin maximala puls ofattbart snabbt. För vältränade fullblod tar det inte mer än 8 sekunder. Inom 20-60 sekunder når alla hästar sin maxpuls. Korta och högintensiva arbetsfaser varvat med korta återhämtningsfaser ger en snabb utveckling av prestationsförmågan. Om hästens puls inte återhämtar sig till önskad nivå mellan arbetsintervallerna kan träningens intensitet direkt anpassas till förutsättningarna. På 20 minuter har de flesta hästar återhämtat sig helt i puls, så pulsen sjunker snabbt. Andningen tar ca 50 minuter på sig för att återgå till det normala.

Men om man kollar på pulsmätningar hos hopphästar i träning kontra dressyrhästar i träning, då är hopphästarna periodsvis uppe på högra puls än dressyrhästarna, ger detta dem en bättre kondis? En hopphäst/dressyrhäst på samma träningsnivå dvs.

Kollade på ett arbete om detta och fann:

Och när överskrider man då mjölksyratröskeln?  Jo, man pratar ofta om att hästens mjölksyratröskel ligger ungefär på den arbetsnivå då de har en puls på ca 200 slag per minut. (Detta är en förenkling som kan leda till en del problem hos hästar i hård träning, tex trav eller galopphästar. Först och främst så gäller detta visserligen majoriteten av hästar. Men riktigt bra och riktigt dåliga hästar ligger högre eller lägre.)

Dags att börja att mäta kanske?

I januari/februari är det unghästarna som står i fokus när det gäller maskkontroller. Föl bör man avmaska vid 8-10 veckors ålder samt vid 16-18v. och sedan göra träckprov i jan-feb. Tänk på att använda ett preparat som tar spolmask vid avmaskning!

Det vanligaste felet man gör är att avmaska vuxna hästar för mkt och unga för lite. Ta träckprov och få reda på din hästs status. Heddan nollade nästan i höstas, och henne ska jag testa igen i vår, så att jag vet innan betessläpp. Q ska testas och förmodligen avmaskas.

(Rekommendationerna för föl och unghästar är att avmaska varannan månad det första året.) 

Men det tror jag att en massa hysteriskt fniss också gör. Och fnissat, det har jag verkligen gjort här ikväll! För det förra inlägget drog verkligen till sig fler besökare än vad jag brukar ha, hahaha. Men hörrni, inte skulle jag byta ut Heddan och Q heller.. Och såvida jag inte vann stort på lotto, så skulle jag inte ha råd att skaffa mig en till, eller, kanske råd, men definitivt inte tid..

Och min nya feta lön, den beror ju bara på att jag jobbar 25% mer nu än tidigare. Löneförhöjning hoppas jag kommer senare i år, på riktigt vis.   

Men hur som helst, så känns det bra att ha mer pengar på kortet igen! Inte fy skam det heller!

I morgon ska jag ta mig en date med mina fina hästar igen. Tror att Q´san ska få promenixa en sväng till den här veckan, och det blir nog i morgon, för på söndag blir det lite tight med tid. Heddan behöver klättra, och jag såg att Becka varit i mördarbacken, så dit ska vi med bege oss. Och nu, nu börjar det bli dags för att sova! :)  

Många har undrat, och här kommer svaret på vad äventyret var:

JAG HAR KÖPT EN NY HÄST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ett svart holsteinersto med fin stam, e. Acorado. Ca 177 cm hög, vit bläs och fyra vita ben.  Och det firades med ett restaurangbesök! Nu rackarns ska det hoppas och dressyras för hela slanten!!

Kanske bäst att tala om att jag skojar nu, så att mina stallkompisar kan plocka upp hakan från marken och pusta ut..   

För det var bara ett restaurangbesök med Maken, för att fira min nya lön.. Hihihi.

För hur konstigt det än låter, så är min Heddan finare än alla välstammade holsteinare tillsammans. Och Q slår dem också med hästlängder. Mina hästar.. Mina vänner. 

Mina hopp och mina drömmar. 

I går kväll så beslöt sig Markus för att han inte hade ont i handleden längre, efter att ha gått med mitella och bandage i två dagar, och igår med ett handledsskydd för rollerbladesåkning istället för bandage. Men sedan igår kväll är han alltså helt utan skydd. Dock ska han få ha handledsskyddet ute idag, så att han inte halkar i stjärtlappsbacken på förskolan och gör sig illa igen. Det är ju lätt hänt om det var en stukning.

Just nu står min äldsta grabb i hallen och är lite halvgrinig.. Jag påminde honom just att skolan startar om 10 minuter, och han håller ändå på och hejdåkramas med sina brorsor.. Nåja.. Det får stå för honom själv om han blir sen.. Jag har gjort vad jag har kunnat för att få iväg honom. Envisa unge!   

Och jag softar i stillhet efter en morgondusch! För jag måste ju snygga till mig inför kvällens äventyr. Och så ska lite räkningar betalas. Veterinär och hovslagare till exempel.. Men jag får ju faktiskt min NYA LÖN idag! Plötsligt känns det redigt bra att jobba heltid! Det känns great! Hästarna finansieras av det där extra, och inte ens allt det, så nu kan jag lägga undan mera till en ev resa i höst. Jag har verkligen längtat efter att få åka iväg igen!

I helgen ska jag sätta mig och luska efter bra Engelska B-kurser. Lika bra att få det avklarat INNAN sommaren. Efter sommaren räknar jag ju bestämt med att börja plugga till förskollärare, och nu kräver fler och fler Engelska B för att man ska få studera. Måste få det gjort. På min tidiga dag nästa vecka blir det till att åka ner på stan och anmäla sig, innan min massagetid..

Men nej, nu är det dags att få upp den sista sömntutan, som snarkar för fullt i sin säng. Om lite mer än en timme är det dags att köra igång veckans sista arbetsdag, som slutar kl 17 ikväll.

Och efter det....  

Idag var det Q som hade date med hovis. Han skötte sig enormt bra, kunde stå uppbunden i stallgången och lät Paula fixa med hovarna, med endast lätta små test. Och på slutet stod han som vilken häst som helst. Vad skönt med en cool bebis!

Efter verkningen fick han gå in och mumsa lite lusern och mineraler i Heddans box, medans Emelie red lite på Heddan. Flame var dagisfarbror, och både Q och Flame verkade nöjda med den dealen.

Heddan jobbade på bra med Emelie idag. De tränade övergångar och på tempoväxlingar i trav. Några halter var riktigt schyssta, och på slutet så fick Emelie verkligen till det med tempoväxlingar och kunde även böja igenom Heddan lite mer. Och Heddan mår bra av stretching!

I morgon rider Emelie igen, fast utan mig. Jag har lite andra hemligheter för mig i morgon..  (Efter jobbet dvs..)

För idag har jag tömmat både Teitur och Heddan. Eftersom att Teitur behöver träna bjudning, och kunna hålla traven, och eftersom Heddan behöver hyfsat stora ytor att röra sig på för att få plats med sin stora kropp, så innebär tömkörning att även jag får röra mig en hel del. Så visst. Flåsig och svettig, det var jag.

Men T skötte sig ännu bättre idag än sist, mer trav, galopp i bägge varv och bra övergångar. Är bara en bit pass till som vi ska ta bort. Eller iaf göra om till trav.

Sedan tog Jennie in T, och jag tog ut H. Hon var bortkopplad helt i början, såg ut som om hon gick av banan i förrgår.. Nej, inte alls så illa, men inte så bra som hon kan. Hon fick helt enkelt jobba lite på åttvolter först, för att sedan köra massor av övergångar. Och vips.. plötsligt så samlade hon sig! Vi fick till lite ryggningar med, som var helt ok. Så vi avslutade storstilat iaf, även om starten var kass.

Nu är det läggning av barn på schemat!